ノルディックウォーキングについて ノルディックウォーキングは、スキーでウォーキングしてときに使っているポールで歩いたのが始まりであり、クロスカントリーの選手達が考案しました。 フィンランドで始まり、それがたちまち誰でも出…

道具を揃えて人数を集めよう ゲートボールは団体競技であり、1人で行うことは不可能なので、行うならチームを作るために人数を集めることから始めます。 人数が集まらない場合は、どこかのチームに入るのが一番早いです。 最低限5人…

初めて乗る場合 スケートボードは、自分用に1つ買えばどこででも乗ることが出来ます。 ボードはスポーツショップなどに行けば買えます。 そして重要なのが初めてスケートボードに乗る場合です。 乗り方を知らない方は、スケートボー…

ヒップホップダンスについて ヒップホップダンスは、ダンスの中でも日本でも有名なジャンルです。 国内でもこのジャンルのダンススクールは多く、覚えようと思うと習うことも出来ます。 元々は1970年後半にニューヨークで生まれた…

ロックダンスについて ロックダンスは、一見すると簡単そうに見えるダンスですが、上半身と下半身が別々に動き、腕を回したり音楽に合わせて止まったりと、様々な動きをします。 ビートの取り方やファンキームーブなど難しい技もありま…