ストレスと趣味の深い関係 日々の忙しさや対人関係の緊張は、脳内のコルチゾール（ストレスホルモン）を増加させ、自律神経のバランスを崩します。その結果、眠りの質の低下やイライラ、集中力の散漫といった不調を招くことが知られてい…
ボウリングの魅力 ボウリングは、1人でもできますし、グループでも楽しめる趣味として昔から人気があります。 ボウリングの歴史は非常に古く、最古のボウリングに似たゲームだと、紀元前3200年頃の古代エジプトでゲームが行われて…
必要性を理解する 日々の仕事や家事に追われると、どうしても自分の好きなことに使う時間は後回しになりがちです。しかし、「趣味」は単なる余暇ではなく、ストレスを解消し創造性を高める大切な役割を担っています。たとえば絵を描いた…
投資・株の魅力 実用的な趣味に興味があるという人は、投資・株を始めてみるのもいいかもしれません。 投資や株は、プロの投資家でもそれだけで食べていくのはなかなか難しいものです。 投資には確実な勝算というものはありませんので…
酒蔵めぐりの魅力 日本酒は「古事記」や「日本書紀」にも登場するほど起源の古いお酒で、日本人に昔から親しまれてきているとはいえ、近頃では日本酒をたしなむ若い人は少なくなっているのが現状です。 ところが、日本酒の消費量とは裏…