間近での試合観戦は大迫力 Bリーグは男子バスケットボールのプロリーグです。 1年間を通じて、リーグを戦い抜きます。 Bリーグ観戦では、バスケットボールの試合を間近で、見ることができます。 特に1階席は選手との距離がとても…
昇格・降格のかかった試合にドキドキ Jリーグは全部で57チームあります。 そのなかから、J1～J３に上位のチームから順にふりわけられており、全国各地で試合がおこなわれます。 毎年J1の下位2チームが、J2の上位2チームと…
スケボーのおすすめポイント スケボーは練習すれば練習するほど、上達します。 ですから、始めは何かにつかまって恐る恐る前に進んでいる状態でも、練習することによって技が一つずつできるようになります。 達成感を感じられるという…
ポールダンスって何？ ポールダンスは天井から床にかけて設置された柱(ポール)を使った、ダンスや体操です。 床から天井までの高さを利用した昇降や、スピン、倒立といった難しい技を取り入れています。 ポールダンスは妖艶なショー…
短距離走は筋力アップをしたい人におすすめ 短距離走と長距離走の大きな違いは、短距離走が無酸素運動なのに比べて、長距離走は有酸素運動という点です。 これは、短距離走は酸素を使わずに、糖分を使って筋力を動かすエネルギーを作り…