実はたくさんあるサイクルイベントの種類 サイクルイベントには、ざっくり分けてレース系とロングライド系の2つの分野があります。 レース系はスピードを競うイベントで、険しい山道をどれだけ速く走れるかを競う「ヒルクライム」や、…

スケボーのおすすめポイント スケボーは練習すれば練習するほど、上達します。 ですから、始めは何かにつかまって恐る恐る前に進んでいる状態でも、練習することによって技が一つずつできるようになります。 達成感を感じられるという…

ポールダンスって何？ ポールダンスは天井から床にかけて設置された柱(ポール)を使った、ダンスや体操です。 床から天井までの高さを利用した昇降や、スピン、倒立といった難しい技を取り入れています。 ポールダンスは妖艶なショー…

短距離走は筋力アップをしたい人におすすめ 短距離走と長距離走の大きな違いは、短距離走が無酸素運動なのに比べて、長距離走は有酸素運動という点です。 これは、短距離走は酸素を使わずに、糖分を使って筋力を動かすエネルギーを作り…

フィジークってどんな競技？ フィジークは「体格」を競う競技です。 体格を競う競技と言えば、「ボディビル」をイメージされる方も多いかと思いますが、審査方法など全く違います。 フィジークとボディビルの違いとは？ フィジークは…